URHEILUHIERONTA

Hieronnassa käytetään monipuolisia otteita, mobilisointia sekä passiivisia venytyksiä. Klassinen-/urheiluhieronta on lihasta muokkaavaa hierontaa, joka mm. poistaa lihaskireyksiä ja auttaa lihaksia palautumaan urheilusuorituksesta. Hieronnan tekee koulutettu hieroja.